Práce při sedavém zaměstnání

Sedavé zaměstnání

Pracovní doba v sedě na židli... 

Také máte sedavé zaměstnání v kaceláři, u pokladny, jako IT specialista nebo účetní ? Současný životní styl a nedostatek kompenzačního pohybu s sebou přináší různé potíže, mimo jiné i bolest zad,  krční páteře i bolest hlavy od krční páteře. Nedostatek pohybu způsobuje i další zdravotní potíže, například se zažíváním a nepravidelným vyprazdňováním, které intoxikuje organismus. Zatížený organismus nedokáže tělo optimálně detoxikovat, takže se čistí i skrze pokožku a přibývají ekzémy. Stres s vysokými nároky na zaměstnance se podepisuje i na náladách a nervové soustavě. A takto bychom mohli pokračovat dále, jmenovat důsledky, až by zde každý našel .... 

Řešením je každodenní pohyb.

Nejlepší je zařadit pohyb každý den, ale kde na něj brát čas ?  Prostě musíme chtít. Vyplatí se to.  Na trase do práce je řada dopravních prostředků, z nichž některé, například výtah, lze vynechat. Zlepší se vám metabolismus, dechová kapacita i dobrá nálada :-).  V moderních firmách již zařazují i krátké minirozcvičky - jako kdysi ve školách. Pevnost svalů kolem bederní páteře můžete podpořit cvičením a občasným sezením na rehabilitačním míči přímo u počítače - ne však celou pracovní dobu!

Zatuhlá šíje a bolest krční páteře.

Velká část lidí, především žen si stěžuje na zatuhlou šíji a bolest krční páteře. Cítíte-li navíc i bolest hlavy, může být způsobena právě strnulým a dlouhodobým nezdravým sezením. Medistik může pomoci právě v těchto případech, kdy potřebujete uvolnit zatuhlé svalstvo. Potřete Medistikem problematickou oblast šíje dojde k prokrvení a uvolnění v několika minutách. Můžete potřít medistik i na spánky, ale opatrně kolem očí.

Jak Medistik funguje ?

Obsahuje Methylsalicylát známý pro své protizánětlivé a analgetické účinky (pro stav bez bolesti). Mentol působí anesteticky a působí chladivě, eukalyptus působí chladivě a antisepticky. Dohromady tyto složky přispívají k silnému prokrvení a tedy pocitu tepla, uvolnění a úlevě od bolesti. Před aplikací vybraného Medistiku věnujte pozornost jeho složení a upozornění - viz produkty.